๋์นดํ์ธ์ ๋ถ์กฑํจ์ด ์๋๋ผ ๊ท ํ์ ์ด๋ฆ์ด๋ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight
์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ฃจ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ์ ๊ฒช์ต๋๋ค. ๊ธฐ์๊ณ , ์ธ์ ํ๊ณ , ๋๋ก๋ ์๋ฌด ์ด์ ์์ด ๋ง์์ด ์ฑ์ญ์์ญํ ๋๋ ์์ฃ . ๊ทธ๋ฐ ์๊ฐ๋ง๋ค ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ปคํผ ํ ์์ ๋ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋น์ ์ ์ด๋ค ๊ธฐ๋ถ์ผ ๋ ์ปคํผ๋ฅผ ์ฐพ๋์?
์ข์ ์ผ์ด ์๊ธด ๋ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ๋ฐ๋๋ผ ๋ผ๋ผ๋ ์นด๋ผ๋ฉ ๋งํค์ํ ์ฒ๋ผ ์ ์ ๊ฐ๋ ํผ์ง๋ ํ๋ณตํ ๋ง์ด ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ ๊ธฐ์จ์ ๋ ์ค๋ ๊ฐ์งํ๊ณ ์ถ์ด์ง์ฃ .
๋ง์์ด ๋ฌด๊ฑฐ์ด ๋ ์๋ ์กฐ์ฉํ ์๋กํด์ฃผ๋ ๋ฐ๋ปํ ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ๊ฐ ์๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ง ๋๋จธ์ ์จ์ ํฅ๊ธฐ์ ์จ๋๊ฐ ๋ง์์ ์ฒ์ฒํ ์ด๋ฃจ๋ง์ ธ์ค๋๋ค.
ํด์ผ ํ ์ผ์ด ์์ธ ๋ ์ ์ฐ๋ฏธ ์๋ ๋๋ฆฝ ์ปคํผ ํ ์์ด ์ต๊ณ ์ ์ ํ์ ๋๋ค. ์ ๋นํ ๊ธด์ฅ๊ฐ๊ณผ ๊น๋ํ ๋ง์ด ์ ์ ์ ๊นจ์ฐ๊ณ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด์ฌ๋ ค์ค๋๋ค.
์ ๋ค๊ธฐ ์ ์กฐ์ฉํ ์์ ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ๋์นดํ์ธ ์ปคํผ๋ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์ ๋ฆฌํ๋ ์๋ฒฝํ ์น๊ตฌ์ ๋๋ค. ๋ถ๋ด ์์ด ์ฆ๊ธฐ๋ฉฐ, ๊ฐ์ฑ์ ๊นจ์ฐ๋ ๋ฐค์ด ๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ์ ์ ๋ฐ๋ณต๋์ง๋ง, ๊ทธ๋๋ง๋ค ์ปคํผ๋ ํญ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์๋กํฉ๋๋ค. ์ค๋ ๋น์ ์ ๊ธฐ๋ถ์ ์ด๋ค๊ฐ์? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ง๊ธ, ์ด๋ค ์ปคํผ๊ฐ ๋ ์ค๋ฅด์๋์?