๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight

์ด๋ฏธ์ง€
๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ: ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์„ 97% ์ด์ƒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••·์ˆ˜๋ฉด·์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Œ€์•ˆ์ด์ž ์ƒˆ๋กœ์šด ์ปคํ”ผ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. --- ๐Ÿฉบ ์™œ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ์ธ๊ฐ€? ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ์นดํŽ˜์ธ์€ ํ˜ˆ์••์„ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ 5~10mmHg ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ํ•จ๋Ÿ‰์ด **์•ฝ 2~3mg**์œผ๋กœ, ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํšจ๋Šฅ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์˜ ํ•ต์‹ฌ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ธ ํด๋กœ๋กœ๊ฒ์‚ฐ, ํŠธ๋ฆฌ๊ณ ๋„ฌ๋ฆฐ, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚จ์•„ ํ˜ˆ๊ด€ ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฌ “Decaf doesn’t mean less — It means more balance, more calm, and better focus.” — Savzak Coffee Insight --- ☕ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ, ์™œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์„ ํƒ์ผ๊นŒ? ๋ฒ ํ”„์ฒ˜๋Ÿผ ํ˜ˆ์••์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ์ข‹์€ ์ถœ๋ฐœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์˜ Decaf Espresso Roast ๋Š” ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„ ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน์€ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธ ์‹œ “๋””์นดํŽ˜...

์ปคํ”ผ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์บ”๋“ค & ๋ฐฉํ–ฅ์ œ DIY

 

์ปคํ”ผ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์บ”๋“ค & ๋ฐฉํ–ฅ์ œ DIY ✨

์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ๋‚œ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ, ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฒ„๋ฆฌ์…จ๋‚˜์š”? ์ด์ œ๋Š” ์ž์—ฐ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฐ์„ฑ DIY๋กœ ํ™œ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์€์€ํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ธํ…Œ๋ฆฌ์–ด ํšจ๊ณผ๊นŒ์ง€ ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ปคํ”ผ ์บ”๋“ค๊ณผ ๋ฐฉํ–ฅ์ œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š” ☕๐ŸŒฟ


๐ŸŽ€ ์ค€๋น„๋ฌผ

  • ์†Œ์ด์™์Šค ๋˜๋Š” ๋ฐ€๋ž 100~200g
  • ๋ง๋ฆฐ ์ปคํ”ผ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ (๋˜๋Š” ์ปคํ”ผ ์›๋‘)
  • ํ–ฅ๋ฃŒ (์„ ํƒ: ๋ฐ”๋‹๋ผ, ์‹œ๋‚˜๋ชฌ ๋“ฑ)
  • ์บ”๋“ค ์šฉ๊ธฐ (๋จธ๊ทธ์ž”, ์œ ๋ฆฌ๋ณ‘ ๋“ฑ)
  • ์‹ฌ์ง€, ์‹ฌ์ง€ ๊ณ ์ • ๋„๊ตฌ


๐Ÿ•ฏ️ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  1. ์ปคํ”ผ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ ๋ง๋ฆฌ๊ธฐ: ๊ณฐํŒก์ด ๋ฐฉ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ–‡๋ณ•์— 2์ผ๊ฐ„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ง๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€์— 1๋ถ„๊ฐ„ ๋Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.
  2. ์™์Šค ๋…น์ด๊ธฐ: ์ค‘ํƒ•์œผ๋กœ ์™์Šค๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ , ์ปคํ”ผ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์–ด ํ–ฅ์„ ๋ฐฐ๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ–ฅ ์ถ”๊ฐ€: ์ง„ํ•œ ํ–ฅ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ฐ”๋‹๋ผ ์˜ค์ผ ๋“ฑ ํ–ฅ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  4. ๋ถ“๊ธฐ: ์šฉ๊ธฐ ์ค‘์•™์— ์‹ฌ์ง€๋ฅผ ๊ณ ์ •ํ•˜๊ณ , ๋…น์ธ ์™์Šค๋ฅผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  5. ๊ตณํžˆ๊ธฐ: 3~6์‹œ๊ฐ„ ์‹ค์˜จ์—์„œ ๊ตณํžŒ ํ›„ ํ•˜๋ฃจ ์ •๋„ ์ˆ™์„ฑํ•˜๋ฉด ์™„์„ฑ!


๐ŸŒธ ์ปคํ”ผ ๋ฐฉํ–ฅ์ œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ (์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ๋ฒ„์ „)

  • ๋ง๋ฆฐ ์ปคํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ 2ํฐ์ˆ 
  • ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค 1ํฐ์ˆ 
  • ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ (์›ํ•˜๋Š” ํ–ฅ 3~5๋ฐฉ์šธ)
  • ์ž‘์€ ์œ ๋ฆฌ๋ณ‘ + ์ฒœ or ๋ ˆ์ด์Šค๋กœ ๋ฎ๊ธฐ

๋ƒ‰์žฅ๊ณ , ์‹ ๋ฐœ์žฅ, ์ฐจ๋Ÿ‰ ๋‚ด๋ถ€์— ๋‘๋ฉด ํƒˆ์ทจ ํšจ๊ณผ + ์€์€ํ•œ ์ปคํ”ผํ–ฅ๊นŒ์ง€ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!


๐Ÿ“Œ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํŒ

  • ์ปคํ”ผ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ๋Š” ์ ˆ๋Œ€ ์ –์€ ์ฑ„๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  • ์บ”๋“ค์šฉ ์‹ฌ์ง€๋Š” ๋ฉด์‹ฌ์ง€๋ฅผ ์ถ”์ฒœํ•ด์š”.
  • ์„ ๋ฌผ์šฉ์œผ๋กœ๋„ ์ตœ๊ณ ! ํฌ์žฅ๋งŒ ์ž˜ ํ•ด๋„ ๊ฐ์„ฑ 200%๐Ÿ’

์ปคํ”ผ ํ•œ ์ž”์˜ ์—ฌ์šด์„ ์บ”๋“ค๊ณผ ๋ฐฉํ–ฅ์ œ๋กœ ์˜ค๋ž˜ ๊ฐ„์งํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๋ฒ„๋ ค์ง€๋Š” ์ž์›๋„ ์‚ด๋ฆฌ๊ณ , ๋‚˜๋งŒ์˜ ๊ณต๊ฐ„๋„ ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๊ฟ”์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)

์›๋‘์˜ ๋กœ์ŠคํŒ…๊ณผ ์‹ค์ฒด.