๋์นดํ์ธ์ ๋ถ์กฑํจ์ด ์๋๋ผ ๊ท ํ์ ์ด๋ฆ์ด๋ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight
ํํ ์ฑ๋ถ์ด ๊ฐ๋ํ ์ผ๋ฐ ์ผ์์ฝ ๋์ , ์ฒ์ฐ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ผ์ํ ์ ์๋ค๋ฉด ์ด๋จ๊น์? ์ค๋์ ๊ทธ์ค์์๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฃผ๋ชฉํ๊ณ ์๋ ‘์ปคํผ ์ผ์’์ ๋ํด ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ์ ์๊ฐํ๊ณ , ๋ํผ ๊ฑด๊ฐ๋ ์งํค๋ฉด์ ์์ํ ๊ฐ์ ํค์ ์ป์ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ง๊ธ๋ถํฐ ํจ๊ป ์ดํด๋ณด์ธ์!
์ปคํผ ์ผ์์ ์ฒ์ฐ ์ปคํผ๋ฅผ ์ด์ฉํด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ์์ ์ ํ๋ ์์ฐ ์นํ์ ์ธ ์ผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ฃผ๋ก ์ง์ ๊ฐ์์ด๋ ๋ธ๋ผ์ด ๊ณ์ด์ ์๊ฐ์ ์ป๊ณ ์ ํ ๋ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ปคํผ ์์ ์ฒ์ฐ ์์ ์ฑ๋ถ๊ณผ ํด๋ฆฌํ๋, ํ๋ ๋ฑ์ด ๋ชจ๋ฐ์ ์ฐฉ์๋์ด ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์ปฌ๋ฌ๋ฅผ ์ฐ์ถํฉ๋๋ค.
| ์ฅ์ | ๋จ์ |
|---|---|
| ์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์๊ทน์ด ์ ์ | ๋ฐ์ ์์ด๋ ํ์ ๋จธ๋ฆฌ์๋ ํจ๊ณผ ๋ฏธ๋ฏธ |
| ์์ฃผ ์ฌ์ฉํด๋ ์์ ๊ฑฐ์ ์์ | ์ ์ง์๋ ฅ์ด ์ผ๋ฐ ์ผ์์ฝ๋ณด๋ค ์งง์ |
| ๋จธ๋ฆฟ๊ฒฐ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง | ๋ฐ๋ณตํด์ผ ํจ๊ณผ ๋์ ๋จ |
๋จธ๋ฆฟ๊ฒฐ ์์ ์์ด ์์ํ ์ปฌ๋ฌ๋ฅผ ์ํ๋ ๋ถ, ํ๊ฒฝ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์ ํจ๊ป ์๊ฐํ๋ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด ์ปคํผ ์ผ์์ด ์ข์ ์ ํ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊พธ์คํ ์๋ํ๋ฉด ์กฐ๊ธ์ฉ ์์ด ๋์ ๋๋ฉด์ ๋์ฑ ๊น์ ๋ธ๋ผ์ด๋น์ ์ฐ์ถํ ์ ์์ผ๋, ์ปคํผ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ๋ง์์ผ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ํด๋ณด์ธ์ ☕