๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight

์ด๋ฏธ์ง€
๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ: ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์„ 97% ์ด์ƒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••·์ˆ˜๋ฉด·์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Œ€์•ˆ์ด์ž ์ƒˆ๋กœ์šด ์ปคํ”ผ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. --- ๐Ÿฉบ ์™œ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ์ธ๊ฐ€? ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ์นดํŽ˜์ธ์€ ํ˜ˆ์••์„ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ 5~10mmHg ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ํ•จ๋Ÿ‰์ด **์•ฝ 2~3mg**์œผ๋กœ, ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํšจ๋Šฅ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์˜ ํ•ต์‹ฌ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ธ ํด๋กœ๋กœ๊ฒ์‚ฐ, ํŠธ๋ฆฌ๊ณ ๋„ฌ๋ฆฐ, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚จ์•„ ํ˜ˆ๊ด€ ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฌ “Decaf doesn’t mean less — It means more balance, more calm, and better focus.” — Savzak Coffee Insight --- ☕ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ, ์™œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์„ ํƒ์ผ๊นŒ? ๋ฒ ํ”„์ฒ˜๋Ÿผ ํ˜ˆ์••์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ์ข‹์€ ์ถœ๋ฐœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์˜ Decaf Espresso Roast ๋Š” ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„ ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน์€ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธ ์‹œ “๋””์นดํŽ˜...

์ปคํ”ผ: ์—ญ์‚ฌ๋ถ€ํ„ฐ ์ข…๋ฅ˜, ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊นŒ์ง€ ์™„๋ฒฝ ๊ฐ€์ด๋“œ

 

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์ปคํ”ผ๋Š” ์ „ ์„ธ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์Œ๋ฃŒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋ช…์ด ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์ด ์Œ๋ฃŒ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์นดํŽ˜์ธ์„ ๋„˜์–ด์„œ ๊ฐ๊ตญ์˜ ๋ฌธํ™”์™€ ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ์— ๊นŠ๊ฒŒ ์ž๋ฆฌ ์žก์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ปคํ”ผ์˜ ์œ ๋ž˜์™€ ์—ญ์‚ฌ, ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ปคํ”ผ ์ข…๋ฅ˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง‘์ด๋‚˜ ์นดํŽ˜์—์„œ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋”์šฑ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊นŒ์ง€ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ปคํ”ผ์˜ ์—ญ์‚ฌ: ์‹ ๋น„๋กœ์šด ๊ธฐ์›๊ณผ ์„ธ๊ณ„์  ํ™•์‚ฐ

์ปคํ”ผ์˜ ์—ญ์‚ฌ๋Š” ์•ฝ 9์„ธ๊ธฐ ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„์˜ ์นผ๋””๋ผ๋Š” ๋ชฉ๋™ ์ด์•ผ๊ธฐ๋กœ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นผ๋””๋Š” ์—ผ์†Œ๋“ค์ด ๋ถ‰์€ ์ปคํ”ผ ์—ด๋งค๋ฅผ ๋จน๊ณ  ํ™œ๋ฐœํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๊ณ , ์ด ์‹ ๊ธฐํ•œ ์—ด๋งค๊ฐ€ ์ ์ฐจ ์ˆ˜๋„์›๊ณผ ์ฃผ๋ณ€ ์ง€์—ญ์— ํผ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํ›„ 15์„ธ๊ธฐ ์•„๋ผ๋น„์•„ ๋ฐ˜๋„์—์„œ ์ปคํ”ผ ์Œ์šฉ๊ณผ ์žฌ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์กŒ์œผ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ์˜ˆ๋ฉ˜์—์„œ ์ปคํ”ผ ๋ฌธํ™”๊ฐ€ ๊ฝƒํ”ผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

17์„ธ๊ธฐ์—๋Š” ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ์œ ๋Ÿฝ์— ์†Œ๊ฐœ๋˜์–ด ์ปคํ”ผํ•˜์šฐ์Šค๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๊ณ , ์ง€์‹์ธ๊ณผ ์˜ˆ์ˆ ๊ฐ€๋“ค์˜ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด์„œ ์‚ฌํšŒ์  ์†Œํ†ต์˜ ์žฅ์œผ๋กœ ์ž๋ฆฌ์žก์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„ ์•„์‹œ์•„, ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด ๋“ฑ ์ „ ์„ธ๊ณ„๋กœ ํ™•์‚ฐ๋˜๋ฉฐ ์˜ค๋Š˜๋‚  ์ „ ๊ตญ๋ฏผ ์Œ๋ฃŒ๋กœ ์ž๋ฆฌ๋งค๊น€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ปคํ”ผ ์ข…๋ฅ˜: ์•„๋ผ๋น„์นด์™€ ๋กœ๋ถ€์Šคํƒ€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ถ”์ถœ๋ฒ•

์ „ ์„ธ๊ณ„ ์ปคํ”ผ ์›๋‘์˜ ์•ฝ 70%๋Š” ์•„๋ผ๋น„์นด(Arabica) ํ’ˆ์ข…์œผ๋กœ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ํ–ฅ๋ฏธ๊ฐ€ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ผ๋น„์นด๋Š” ๊ณ ์ง€๋Œ€์—์„œ ์žฌ๋ฐฐ๋˜๋ฉฐ ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์ ๋‹นํ•ด ์ปคํ”ผ ์ดˆ๋ณด์ž์—๊ฒŒ๋„ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด ๋กœ๋ถ€์Šคํƒ€(Robusta)๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’๊ณ  ์“ด๋ง›์ด ๊ฐ•ํ•ด ์ฃผ๋กœ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ๋ธ”๋ Œ๋“œ๋‚˜ ์ธ์Šคํ„ดํŠธ ์ปคํ”ผ์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ์ปคํ”ผ ์ถ”์ถœ ๋ฐฉ์‹์— ๋”ฐ๋ผ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์ด ํฌ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๋Š” ์••๋ ฅ์œผ๋กœ ์งง๊ฒŒ ์ถ”์ถœํ•ด ์ง„ํ•˜๊ณ  ๋†๋„ ๋†’์€ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ฉฐ, ๋“œ๋ฆฝ์ปคํ”ผ๋Š” ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ถ”์ถœํ•ด ๊น”๋”ํ•œ ๋ง›์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋ Œ์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค๋Š” ์ปคํ”ผ ์˜ค์ผ๊ณผ ๋ฏธ์„ธ ์ž…์ž๊ฐ€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚จ์•„ ์ง„ํ•˜๊ณ  ๋ฌต์งํ•œ ๋ฐ”๋””๊ฐ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝœ๋“œ๋ธŒ๋ฃจ๋Š” ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ๋กœ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ์šฐ๋ ค๋‚ด์–ด ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์ ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์ด ๊ฐ•์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•: ์›๋‘ ์„ ํƒ๋ถ€ํ„ฐ ์ถ”์ถœ ํŒ๊นŒ์ง€

๋ง›์žˆ๋Š” ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ์›๋‘ ์„ ํƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋กœ์ŠคํŒ… ๋‚ ์งœ๊ฐ€ ์ตœ๊ทผ์ธ ์›๋‘๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ณ , ์ง‘์—์„œ ์ง์ ‘ ๋ถ„์‡„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ง›์„ ์‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋น„๊ฒฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„์‡„ ์ •๋„๋Š” ์ถ”์ถœ ๋ฐฉ์‹์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š”๋ฐ, ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์šฉ์€ ๋งค์šฐ ๊ณฑ๊ฒŒ, ๋“œ๋ฆฝ์ปคํ”ผ์šฉ์€ ์ค‘๊ฐ„ ์ •๋„๊ฐ€ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ถ”์ถœ ์‹œ์—๋Š” ๋ฌผ ์˜จ๋„(์•ฝ 9296๋„)์™€ ์ถ”์ถœ ์‹œ๊ฐ„๋„ ์‹ ๊ฒฝ ์จ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋œจ๊ฑฐ์šฐ๋ฉด ์“ด๋ง›์ด ๊ฐ•ํ•ด์ง€๊ณ , ๋„ˆ๋ฌด ๋‚ฎ์œผ๋ฉด ๋ฐ๋ฐํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“œ๋ฆฝ์ปคํ”ผ๋Š” ์ผ์ •ํ•œ ์†๋„๋กœ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋ฉฐ, ์ฝœ๋“œ๋ธŒ๋ฃจ๋Š” 1224์‹œ๊ฐ„ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์šฐ๋ ค๋‚ด์•ผ ์ตœ์ƒ์˜ ๋ง›์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ์šฐ์œ , ์‹œ๋Ÿฝ, ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ์„ ํ™œ์šฉํ•ด ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ปคํ”ผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ ๋ง›์˜ ์„ธ๊ณ„๋Š” ๋งค์šฐ ๋„“์œผ๋‹ˆ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹œ๋„์™€ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ†ตํ•ด ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ์ตœ์•  ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”.


์ปคํ”ผ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„˜์–ด ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ํž˜์ด์ž, ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฌธํ™”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์„ ํ†ตํ•ด ์ปคํ”ผ์˜ ๊นŠ์€ ๋งค๋ ฅ๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ , ๋งค์ผ์˜ ์ปคํ”ผ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋”์šฑ ํŠน๋ณ„ํ•ด์ง€๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ ์ดˆ๋ณด๋ถ€ํ„ฐ ๋งˆ๋‹ˆ์•„๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์œ ์šฉํ•œ ๊ฐ€์ด๋“œ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)

๋Œ์ฒด๋ผ๋–ผ(Dolce Latte)