๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight

์ด๋ฏธ์ง€
๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ: ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์„ 97% ์ด์ƒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••·์ˆ˜๋ฉด·์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Œ€์•ˆ์ด์ž ์ƒˆ๋กœ์šด ์ปคํ”ผ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. --- ๐Ÿฉบ ์™œ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ์ธ๊ฐ€? ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ์นดํŽ˜์ธ์€ ํ˜ˆ์••์„ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ 5~10mmHg ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ํ•จ๋Ÿ‰์ด **์•ฝ 2~3mg**์œผ๋กœ, ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํšจ๋Šฅ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์˜ ํ•ต์‹ฌ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ธ ํด๋กœ๋กœ๊ฒ์‚ฐ, ํŠธ๋ฆฌ๊ณ ๋„ฌ๋ฆฐ, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚จ์•„ ํ˜ˆ๊ด€ ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฌ “Decaf doesn’t mean less — It means more balance, more calm, and better focus.” — Savzak Coffee Insight --- ☕ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ, ์™œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์„ ํƒ์ผ๊นŒ? ๋ฒ ํ”„์ฒ˜๋Ÿผ ํ˜ˆ์••์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ์ข‹์€ ์ถœ๋ฐœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์˜ Decaf Espresso Roast ๋Š” ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„ ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน์€ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธ ์‹œ “๋””์นดํŽ˜...

์ปคํ”ผ์˜ ์‚ฐ๋ฏธ(acidity)์™€ ๋ฐ”๋””๊ฐ(body), ์‰ฝ๊ฒŒ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์˜ค๋Š˜๋„ ์‚ฌ๋ธŒ์ž‘ ์†Œ์†Œํ•œ ์ผ์ƒ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์ปคํ”ผ์˜ ์‚ฐ๋ฏธ(acidity)์™€ ๋ฐ”๋””๊ฐ(body), ์‰ฝ๊ฒŒ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ

์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹ค ๋•Œ๋งˆ๋‹ค "์ด ์ปคํ”ผ๋Š” ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ƒํผํ•˜์ง€?", "์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฌต์งํ•˜์ง€?" ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ ํ•ด๋ณธ ์  ์žˆ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”?
๋ฐ”๋กœ ๊ทธ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋Š” ๊ฒŒ ์‚ฐ๋ฏธ์™€ ๋ฐ”๋””๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐœ๋…์„ ์‰ฝ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”!

์‚ฐ๋ฏธ(acidity)๋ž€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ?

์‚ฐ๋ฏธ๋Š” ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์…จ์„ ๋•Œ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ์ƒํผํ•˜๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ์‹ ๋ง›์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋ ˆ๋ชฌ, ์˜ค๋ Œ์ง€, ์‚ฌ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ณผ์ผ์„ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ดํ•ด๊ฐ€ ์‰ฌ์›Œ์š”.

  • ์ข‹์€ ์‚ฐ๋ฏธ: ์ƒํผํ•˜๊ณ  ๊น”๋”ํ•œ ๋А๋‚Œ

  • ๋‚˜์œ ์‚ฐ๋ฏธ: ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ํ…ํ…ํ•œ ๋ง›

์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์ข‹์€ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์ž… ์•ˆ์ด ํ†กํ†ก ํ„ฐ์ง€๋Š” ๋“ฏํ•œ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ์ž๊ทน์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
ํŠนํžˆ ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„, ์ผ€๋ƒ AA ๊ฐ™์€ ์›๋‘๋Š” ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๊ธฐ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ”๋””๊ฐ(body)๋ž€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ?

๋ฐ”๋””๊ฐ์€ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์…จ์„ ๋•Œ ์ž… ์•ˆ์—์„œ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋А๊ปด์ง€๋А๋ƒ, ๋ฌต์งํ•˜๊ฒŒ ๋А๊ปด์ง€๋А๋ƒ์˜ ์ฐจ์ด์ฃ .

  • ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๋ฐ”๋””๊ฐ: ์ง„ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๋А๋‚Œ (์˜ˆ: ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ)

  • ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฐ”๋””๊ฐ: ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง‘์€ ๋А๋‚Œ (์˜ˆ: ๋ผ์ดํŠธ ๋กœ์ŠคํŠธ ์ปคํ”ผ)

์ฝœ๋กฌ๋น„์•„ ์ˆ˜ํ”„๋ฆฌ๋ชจ, ๋ธŒ๋ผ์งˆ ์‚ฐํ† ์Šค ๊ฐ™์€ ์›๋‘๋Š” ๋ฐ”๋””๊ฐ์ด ํ’๋ถ€ํ•ด์„œ ์ง„ํ•œ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์•„์š”.

ํ•œ๋ˆˆ์— ๋ณด๋Š” ์‚ฐ๋ฏธ์™€ ๋ฐ”๋””๊ฐ ์ฐจ์ด

๊ตฌ๋ถ„์‚ฐ๋ฏธ๋ฐ”๋””๊ฐ
์˜๋ฏธ         ์‹ ๋ง›, ์ƒํผํ•จ          ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ, ์ง„ํ•จ
๋А๋‚Œ     ๊ณผ์ผ ๊ฐ™์€ ์ƒํผํ•จ             ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ  ๋ฌต์งํ•œ ๋А๋‚Œ
๋Œ€ํ‘œ ์›๋‘     ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„, ์ผ€๋ƒ์ฝœ๋กฌ๋น„์•„, ๋ธŒ๋ผ์งˆ

์ปคํ”ผ ์„ ํƒ ๊ฟ€ํŒ!

  • ์ƒํผํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์ข‹์€ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๊ณจ๋ผ๋ณด์„ธ์š”.

  • ์ง„ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋ฐ”๋””๊ฐ์ด ์ข‹์€ ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ์ •๋‹ต์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜๋งŒ์˜ ์ปคํ”ผ ์ทจํ–ฅ์„ ์ฐพ๋Š” ๊ณผ์ •๋„ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํฐ ์žฌ๋ฏธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์˜ˆ์š”. ☕

์ถ”์ฒœ! ์‚ฐ๋ฏธ์™€ ๋ฐ”๋””๊ฐ๋ณ„ ์›๋‘ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

๐ŸŒŸ ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ปคํ”ผ

  • ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„

  • ์ผ€๋ƒ AA

  • ๊ณผํ…Œ๋ง๋ผ ์•ˆํ‹ฐ๊ตฌ์•„

  • ๐ŸŒŸ ๋ฐ”๋””๊ฐ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ปคํ”ผ

  • ์ฝœ๋กฌ๋น„์•„ ์ˆ˜ํ”„๋ฆฌ๋ชจ

  • ๋ธŒ๋ผ์งˆ ์‚ฐํ† ์Šค

  • ์ˆ˜๋งˆํŠธ๋ผ ๋งŒ๋ธ๋ง

๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

์ปคํ”ผ๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„˜์–ด, ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฉ‹์ง„ ์„ธ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์‚ฐ๋ฏธ์™€ ๋ฐ”๋””๊ฐ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋ฉด, ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅผ ๋•Œ ๊ณ ๋ฏผ์—†์ด ํ›จ์”ฌ ๋” ์ฆ๊ฑฐ์›Œ์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.

์˜ค๋Š˜์€ ์–ด๋–ค ์ปคํ”ผ ํ•œ ์ž”์œผ๋กœ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ทจํ–ฅ์„ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”? ☕✨


์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)

๋Œ์ฒด๋ผ๋–ผ(Dolce Latte)