๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight

์ด๋ฏธ์ง€
๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ: ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์„ 97% ์ด์ƒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••·์ˆ˜๋ฉด·์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Œ€์•ˆ์ด์ž ์ƒˆ๋กœ์šด ์ปคํ”ผ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. --- ๐Ÿฉบ ์™œ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ์ธ๊ฐ€? ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ์นดํŽ˜์ธ์€ ํ˜ˆ์••์„ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ 5~10mmHg ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ํ•จ๋Ÿ‰์ด **์•ฝ 2~3mg**์œผ๋กœ, ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํšจ๋Šฅ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์˜ ํ•ต์‹ฌ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ธ ํด๋กœ๋กœ๊ฒ์‚ฐ, ํŠธ๋ฆฌ๊ณ ๋„ฌ๋ฆฐ, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚จ์•„ ํ˜ˆ๊ด€ ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฌ “Decaf doesn’t mean less — It means more balance, more calm, and better focus.” — Savzak Coffee Insight --- ☕ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ, ์™œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์„ ํƒ์ผ๊นŒ? ๋ฒ ํ”„์ฒ˜๋Ÿผ ํ˜ˆ์••์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ์ข‹์€ ์ถœ๋ฐœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์˜ Decaf Espresso Roast ๋Š” ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„ ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน์€ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธ ์‹œ “๋””์นดํŽ˜...

์ƒ๋‘์˜ ๋ณด๊ด€๋ฒ•


์ƒ๋‘ ๋ณด๊ด€๋ฒ• | ์ปคํ”ผ์˜ ํ–ฅ๋ฏธ๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๋Š” ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์›๋‘ ๋ณด๊ด€ ํŒ

์ปคํ”ผ์˜ ํ’ˆ์งˆ์„ ์ขŒ์šฐํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ฐ”๋กœ **์ƒ๋‘(Green Bean)**์˜ ๋ณด๊ด€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋‘๋Š” ๋กœ์ŠคํŒ… ์ „์˜ ์ปคํ”ผ์ฝฉ์œผ๋กœ, ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๊ด€ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ณฐํŒก์ด, ์Šต๊ธฐ, ์ด์ทจ(์ด์ƒํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ) ๋“ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์›๋‘์˜ ํ–ฅ๋ฏธ๊ฐ€ ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ์†์ƒ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ํ™ˆ๋กœ์ŠคํŒ…์ด๋‚˜ ์ปคํ”ผ ๊ด€๋ จ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๋ฅผ ์šด์˜ํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์ •ํ™•ํ•œ ์ƒ๋‘ ๋ณด๊ด€๋ฒ•์ด ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ƒ๋‘์˜ ํŠน์„ฑ๊ณผ ๋ณด๊ด€ ํ™˜๊ฒฝ, ์ ์ ˆํ•œ ์˜จ๋„ ๋ฐ ์Šต๋„, ์žฅ๊ธฐ ๋ณด๊ด€ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ๊ตฌ๊ธ€ SEO์— ์ตœ์ ํ™”๋œ ๊ตฌ์กฐ๋กœ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ƒ๋‘๋ž€? | ์ปคํ”ผ์˜ ์›ํ˜• ๊ทธ๋Œ€๋กœ

์ƒ๋‘๋Š” ์ปคํ”ผ๋‚˜๋ฌด์˜ ์—ด๋งค์—์„œ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋’ค ๊ฑด์กฐํ•œ ์ƒํƒœ์˜ ์ปคํ”ผ์ฝฉ์œผ๋กœ, ๋กœ์ŠคํŒ… ์ „ ๋‹จ๊ณ„์˜ ์›๋‘๋ฅผ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋‘๋Š” ๋ณถ์ง€ ์•Š์€ ์ƒํƒœ๋ผ ์‚ฐํ™” ์†๋„๊ฐ€ ๋А๋ฆฌ๊ณ  ์žฅ๊ธฐ ๋ณด๊ด€์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์ง€๋งŒ, ๋ณด๊ด€ ํ™˜๊ฒฝ์ด ๋‚˜์˜๋ฉด ๊ณฐํŒก์ด๋‚˜ ํ•ด์ถฉ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ, ์ƒ๋‘๋Š” ์ฃผ๋ณ€ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ž˜ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ณด๊ด€ ์žฅ์†Œ์™€ ํฌ์žฅ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์ƒ๋‘ ๋ณด๊ด€์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” 3๋Œ€ ์š”์†Œ

1. ์Šต๋„ (Humidity)

  • ์ƒ๋‘๋Š” ๋Œ€์ฒด๋กœ 10~12%์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ํฌํ•จํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์Šตํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ๋Š” ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑด์กฐํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์€ ์ƒ๋‘์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋นผ์•—์•„ ํ–ฅ๋ฏธ๊ฐ€ ํœ˜๋ฐœ๋˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ€์žฅ ์ด์ƒ์ ์ธ ์ƒ๋Œ€ ์Šต๋„๋Š” **55~65%**์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์˜จ๋„ (Temperature)

  • ์˜จ๋„ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์‹ฌํ•˜๋ฉด ์ƒ๋‘์˜ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ท ํ˜•์ด ๊นจ์ง€๊ณ , ํ’ˆ์งˆ์ด ๋–จ์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • **์„œ๋Š˜ํ•˜๊ณ  ์ผ์ •ํ•œ ์˜จ๋„(15~20๋„)**๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ง์‚ฌ๊ด‘์„ ์€ ํ”ผํ•˜๊ณ , ํ–‡๋น›์ด ๋‹ฟ์ง€ ์•Š๋Š” ์‹ค๋‚ด ๊ณต๊ฐ„์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

3. ๊ณต๊ธฐ์™€ ๋ƒ„์ƒˆ

  • ์ƒ๋‘๋Š” ๊ณต๊ธฐ ์ค‘์˜ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ํก์ˆ˜ํ•˜๋ฏ€๋กœ, ์–‘๋…์žฅ ๊ทผ์ฒ˜, ํŽ˜์ธํŠธ๊ฐ€ ๋ฌป์€ ๊ณต๊ฐ„ ๋“ฑ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๊ฐ•ํ•œ ๊ณณ์€ ์ ˆ๋Œ€ ๊ธˆ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ํ†ต๊ธฐ์„ฑ์ด ์žˆ๋Š” ์ฒœ์ž๋ฃจ๋กœ ํฌ์žฅํ•˜์—ฌ ์ฃผ๋ณ€๊ณผ ๊ฒฉ๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ƒ๋‘ ๋ณด๊ด€ ๋ฐฉ๋ฒ• | ๊ธฐ๋ณธ๋ถ€ํ„ฐ ๊ณ ๊ธ‰๊นŒ์ง€

✅ 1. ํฌ์žฅ ์ƒํƒœ ์œ ์ง€

  • ์ƒ๋‘๋Š” **ํ†ตํ’์ด ์ž˜ ๋˜๋Š” ์ž๋ฃจ(๋งˆ๋Œ€, ์ฃผํŠธ๋ฐฑ ๋“ฑ)**์— ๋‹ด๊ฒจ ์œ ํ†ต๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์žฅ๊ธฐ ๋ณด๊ด€ ์‹œ์—๋Š” ํ†ต๊ธฐ์„ฑ์ด ์žˆ๋Š” ์ž๋ฃจ์— ๋‹ด์•„ ๋‘๊ณ , ์™ธ๋ถ€์—๋Š” ๋น„๋‹ ํฌ์žฅ์„ ๋”ํ•ด ์Šต๊ธฐ๋ฅผ ๋ง‰๋Š” ์ด์ค‘ ํฌ์žฅ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‹จ, ์™„์ „ ๋ฐ€ํํ•˜๋ฉด ๋‚ด๋ถ€ ์ˆ˜๋ถ„์ด ์‘์ถ•๋˜์–ด ๊ณฐํŒก์ด ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ํ†ตํ’๊ณผ ์ฐจ๋‹จ์˜ ๊ท ํ˜•์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

✅ 2. ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์ด๋‚˜ ์œ ๋ฆฌ ๋ณด๊ด€ ์šฉ๊ธฐ ํ™œ์šฉ

  • ์†Œ๋Ÿ‰ ๋ณด๊ด€ ์‹œ **๋ฐ€ํ์šฉ๊ธฐ(ํƒ€ํŒŒ์›จ์–ด, ๊ธ€๋ผ์Šค๋ฝ ๋“ฑ)**์— ๋„ฃ๊ณ , ์ง์‚ฌ๊ด‘์„ ์ด ์—†๋Š” ์‹œ์›ํ•œ ์žฅ์†Œ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

  • ๋ฐ€ํ๋ ฅ์ด ๋†’์„์ˆ˜๋ก ์™ธ๋ถ€ ๋ƒ„์ƒˆ ์œ ์ž…๊ณผ ์Šต๊ธฐ ์ฐจ๋‹จ์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

✅ 3. ๋ƒ‰์žฅ ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€์€ ๋น„์ถ”์ฒœ

  • ์ƒ๋‘๋Š” ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™๊ณ  ๋ณด๊ด€์ด ์ ํ•ฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋„ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์‹ฌํ•œ ๋ƒ‰์žฅ ํ™˜๊ฒฝ์€ ๊ฒฐ๋กœ(๋ฌผ๋ฐฉ์šธ ๋งบํž˜)๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•ด ์ƒ๋‘์— ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ํ”ผ๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํŠนํžˆ ๊ฐœ๋ด‰ ํ›„ ๋‹ค์‹œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ๋Š” ๋ฐฉ์‹์€ ์ˆ˜๋ถ„ ํก์ˆ˜์— ๋งค์šฐ ์ทจ์•ฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์ƒ๋‘์˜ ๋ณด๊ด€ ๊ธฐ๊ฐ„ | ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ƒ๋‘๋Š” 1๋…„์—์„œ ์ตœ๋Œ€ 2๋…„๊นŒ์ง€ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚ ์ˆ˜๋ก ํ–ฅ๋ฏธ๊ฐ€ ์ค„์–ด๋“ค๋ฉฐ, ์Šต๋„๋‚˜ ์˜จ๋„ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ๋ณ€์งˆ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ตœ์ƒ์˜ ์ปคํ”ผ ํ–ฅ๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด 6๊ฐœ์›”~1๋…„ ์ด๋‚ด์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋กœ์ŠคํŒ… ์‹œ์—๋„, ์˜ค๋ž˜๋œ ์ƒ๋‘๋Š” ๋ฐ˜์‘์ด ๋‹ค๋ฅด๊ณ  ์ƒ‰๋„ ๊ณ ๋ฅด์ง€ ์•Š์•„ ๋กœ์ŠคํŒ… ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์ข‹์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ƒ๋‘ ๋ณด๊ด€ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ ✅

ํ•ญ๋ชฉ์ด์ƒ์ ์ธ ์กฐ๊ฑด
   ์˜จ๋„                            15~20๋„
   ์Šต๋„                            55~65%
   ๋น›                           ์ง์‚ฌ๊ด‘์„  ์ฐจ๋‹จ
   ํฌ์žฅ                       ํ†ต๊ธฐ์„ฑ ์žˆ๋Š” ์ฒœ์ž๋ฃจ + ์™ธ๋ถ€ ์Šต๊ธฐ ์ฐจ๋‹จ
   ์žฅ์†Œ                            ์„œ๋Š˜ํ•˜๊ณ  ๋ƒ„์ƒˆ ์—†๋Š” ์‹ค๋‚ด
๋ณด๊ด€๊ธฐ๊ฐ„                        6๊ฐœ์›”~1๋…„ ์ถ”์ฒœ (์ตœ๋Œ€ 2๋…„)

๊ฒฐ๋ก  | ์ƒ๋‘ ๋ณด๊ด€๋„ ์ปคํ”ผ ๋ง›์„ ๊ฒฐ์ •ํ•œ๋‹ค

์ƒ๋‘๋Š” ๋ณด๊ด€๋งŒ ์ž˜ํ•ด๋„ ์ตœ๊ณ ์˜ ํ–ฅ๋ฏธ๋ฅผ ์˜ค๋ž˜ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ด€๋ฆฌ์— ์‹คํŒจํ•˜๋ฉด, ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์ข‹์€ ํ’ˆ์ข…์ด๋ผ๋„ ๋‚˜์œ ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜จ๋„, ์Šต๋„, ๋ƒ„์ƒˆ ์ฐจ๋‹จ์ด๋ผ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ ์›์น™๋งŒ ์ง€ํ‚จ๋‹ค๋ฉด ์ƒ๋‘์˜ ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ๋Š” ๋ฌผ๋ก , ์ดํ›„ ๋กœ์ŠคํŒ…๊ณผ ์ถ”์ถœ์—์„œ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ๊นŒ์ง€๋„ ํ›จ์”ฌ ํ–ฅ์ƒ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ข‹์€ ์ปคํ”ผ๋Š” ์ข‹์€ ์ƒ๋‘์—์„œ, ์ข‹์€ ์ƒ๋‘๋Š” ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ณด๊ด€์—์„œ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)

๋Œ์ฒด๋ผ๋–ผ(Dolce Latte)