์นดํŽ˜์ธ๊ณผ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ์ง„์‹ค, ์ปคํ”ผ ๋งˆ์…”๋„ ๋ ๊นŒ?

  ์นดํŽ˜์ธ๊ณผ ๊ณ ํ˜ˆ์••, ์ปคํ”ผ๋Š” ์ •๋ง ์œ„ํ—˜ํ• ๊นŒ? ์นดํŽ˜์ธ๊ณผ ๊ณ ํ˜ˆ์••, ์ •๋ง ์œ„ํ—˜ํ• ๊นŒ? ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ํ˜ˆ์••์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์นดํŽ˜์ธ๊ณผ ๊ณ ํ˜ˆ์••์˜ ๊ด€๊ณ„ ๋Š” ๋ฏผ๊ฐํ•œ ์ฃผ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ 50๋Œ€ ์ดํ›„ ์ค‘์žฅ๋…„์ธต์€ ํ˜ˆ์•• ๊ด€๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ์ด ๋†’๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์…”๋„ ๊ดœ์ฐฎ์€์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ฒŒ ๋˜์ฃ . ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์ด ํ˜ˆ์••์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์นดํŽ˜์ธ์ด ํ˜ˆ์••์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ ์นดํŽ˜์ธ์€ ์ค‘์ถ”์‹ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์ž๊ทน ํ•˜์—ฌ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ์„ฑ๊ณผ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋™์‹œ์— ์ผ์‹œ์ ์ธ ํ˜ˆ์•• ์ƒ์Šน ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์นดํŽ˜์ธ์— ๋ฏผ๊ฐํ•œ ์‚ฌ๋žŒ ์ผ์ˆ˜๋ก ์„ญ์ทจ ํ›„ 30๋ถ„ ์ด๋‚ด์— ์ˆ˜์ถ•๊ธฐ์™€ ์ด์™„๊ธฐ ํ˜ˆ์••์ด 5~15mmHg ์ •๋„ ์ƒ์Šนํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด ํšจ๊ณผ๋Š” ์ผ์‹œ์ ์ด๋ฉฐ, ํ‰์†Œ์— ์นดํŽ˜์ธ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋‚ด์„ฑ์ด ์ƒ๊ฒจ ํ˜ˆ์•• ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ˆ์•• ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์ปคํ”ผ๋Š” ๊ธˆ๋ฌผ์ผ๊นŒ? ์„ธ๊ณ„๋ณด๊ฑด๊ธฐ๊ตฌ(WHO) ์™€ ๋ฏธ๊ตญ์‹ฌ์žฅํ•™ํšŒ(AHA) ๋“ฑ์˜ ์ž๋ฃŒ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ํ•˜๋ฃจ 1~2์ž”์˜ ์ปคํ”ผ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํžˆ๋ ค ์ปคํ”ผ ์† ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„ ์ด ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ธ์ •์  ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นœ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ, ์ด๋ฏธ ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์ง„๋‹จ์„ ๋ฐ›์•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ์œ„ํ—˜๊ตฐ ์ด๋ผ๋ฉด, ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค: ๊ณต๋ณต ์„ญ์ทจ๋Š” ํ”ผํ•˜๊ธฐ – ๊ณต๋ณต ์‹œ ํ˜ˆ์•• ๊ธ‰์ƒ์Šน ์œ„ํ—˜ ํ•˜๋ฃจ 2์ž” ์ดํ•˜๋กœ ์ œํ•œ – ๊ณผ๋„ํ•œ ์นดํŽ˜์ธ ์„ญ์ทจ๋Š” ๋ถ€์ž‘์šฉ ์œ ๋ฐœ ๋ธ”๋ž™ ์ปคํ”ผ๋กœ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ – ์„คํƒ•, ์‹œ๋Ÿฝ์€ ํ˜ˆ๋‹น๊ณผ ํ˜ˆ์••์— ์˜ํ–ฅ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ปคํ”ผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ํŒ ✔ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ ํ›„ 1์‹œ๊ฐ„ ๋’ค ์„ญ์ทจ ✔ ์นดํŽ˜์ธ ์ ์€ ์›๋‘ ์„ ํƒ (๋””์นดํŽ˜์ธ or ๋ผ์ดํŠธ ๋กœ์ŠคํŠธ) ✔ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ ๋ณ‘ํ–‰ ✔ ์นดํŽ˜์ธ ์„ฑ๋ถ„ ์Œ๋ฃŒ์™€ ์ค‘๋ณต ํ”ผํ•˜๊ธฐ (์—๋„ˆ์ง€๋“œ๋งํฌ, ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋“ฑ) ๊ฒฐ๋ก : ์กฐ์ ˆ์ด ํ•ต์‹ฌ! ์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํ•ด๋กœ์šด ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์ ˆํ•œ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰๊ณผ ์‹œ๊ฐ„๋Œ€๋ฅผ ์ง€ํ‚จ๋‹ค๋ฉด...

CAFFE MOCHA (์นดํŽ˜๋ชจ์นด)


1. ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€?

์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์™€ ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์ด ๊ฒฐํ•ฉ๋œ ์ปคํ”ผ ์Œ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ ๋˜๋Š” ์ฝ”์ฝ”์•„ ํŒŒ์šฐ๋”๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ, ๊ทธ๋กœ ์ธํ•ด ์Œ๋ฃŒ์— ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ๊นŠ์€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋ง›์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์นดํŽ˜๋ชจ์นด ์œ„์—๋Š” ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ์„ ์–น์–ด ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งŽ์•„ ๋น„์ฃผ์–ผ์ ์œผ๋กœ๋„ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ปคํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์Œ๋ฃŒ์˜ ๋งค๋ ฅ์€ ๋ฐ”๋กœ ์ปคํ”ผ์˜ ์“ด๋ง›๊ณผ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์˜ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๋Š” ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์˜ ๊ฐ•ํ•œ ๋ง›์ด ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๊ณผ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋ฉฐ, ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์Œ๋ฃŒ์™€ ์ปคํ”ผ ์Œ๋ฃŒ์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ํ—ˆ๋ฌผ๋ฉฐ, ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ง›์„ ๋ชจ๋‘ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์™„๋ฒฝํ•œ ์„ ํƒ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์นดํŽ˜๋ชจ์นด์˜ ์œ ๋ž˜์™€ ์—ญ์‚ฌ

์นดํŽ˜๋ชจ์นด์˜ ๊ธฐ์›์€ ์ •ํ™•ํžˆ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์—์„œ ์‹œ์ž‘๋œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ถ”์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„๋Š” ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์˜ ๋ณธ๊ณ ์žฅ์œผ๋กœ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ปคํ”ผ ์Œ๋ฃŒ๋“ค์ด ์ด๊ณณ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ชจ์นด๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์€ ์˜ˆ๋ฉ˜์˜ ๋ชจ์นด ์ง€์—ญ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด ์ง€์—ญ์€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๊ณผ ์ปคํ”ผ์˜ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ƒ์ง•ํ•˜๋Š” ์žฅ์†Œ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์นด๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์Œ๋ฃŒ๋Š” ์ด ์ง€์—ญ์˜ ์ปคํ”ผ ์›๋‘์™€ ๊ทธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์—ฐ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•œ ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ ๋ฐœ์ „๋œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ณด์ด๋ฉฐ, 1960๋…„๋Œ€๋ถ€ํ„ฐ ์ปคํ”ผ์ˆ์—์„œ ์ ์ฐจ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์ปคํ”ผ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์ด ํผ์ง€๋ฉฐ, ์˜ค๋Š˜๋‚  ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„๋Š” ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๊ฐ€ ํƒ„์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


3. ์นดํŽ˜๋ชจ์นด์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋ฐฉ๋ฒ•

์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ ๋ง›์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ฆ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์ •ํ™•ํ•œ ๋น„์œจ๊ณผ ๊ณ ๊ธ‰ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ, ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ, ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ ๋˜๋Š” ์ฝ”์ฝ”์•„ ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ์„ž์€ ์Œ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค:

1) ํ•„์š”ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ

  • ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ 1์ƒท (์•ฝ 30ml)

  • ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ 150ml

  • ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ 1520ml ๋˜๋Š” ์ฝ”์ฝ”์•„ ํŒŒ์šฐ๋” 12ํฐ์ˆ 

  • ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

  • ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์กฐ๊ฐ (์žฅ์‹์šฉ)

2) ์นดํŽ˜๋ชจ์นด ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ณผ์ •

  1. ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ์ถ”์ถœ: ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ๋จธ์‹ ์„ ์ด์šฉํ•ด ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ 1์ƒท์„ ์ถ”์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋‚ด๋ฆฐ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  2. ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ ์ถ”๊ฐ€: ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์— ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ์„ 15~20ml ์ •๋„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ ๋Œ€์‹  ์ฝ”์ฝ”์•„ ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์ž˜ ๋…น๋„๋ก ๋œจ๊ฑฐ์šด ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์— ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  3. ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ ์ค€๋น„: ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ๋Š” ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ŠคํŒ€ํ•ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ŠคํŒ€ํ•˜์—ฌ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์ƒ๊ธฐ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ ์˜ ์˜จ๋„๋Š” ์•ฝ 65~70๋„๊ฐ€ ์ ๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  4. ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ์™€ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ๊ฒฐํ•ฉ: ์ค€๋น„๋œ ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์™€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ ์œ„์— ๋ถ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  5. ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์žฅ์‹: ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ์„ ์œ„์— ์–น๊ณ , ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์กฐ๊ฐ์„ ์˜ฌ๋ ค ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๊ฐ€ ๋” ํ’์„ฑํ•˜๊ณ  ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋น„์ฃผ์–ผ์„ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


4. ์นดํŽ˜๋ชจ์นด์˜ ๋ง›๊ณผ ํŠน์ง•

์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ์ปคํ”ผ์™€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์˜ ๋ง›์ด ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋Š” ์Œ๋ฃŒ๋กœ, ๊ทธ ๋ง›์€ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์ง„ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์˜ ๊ฐ•ํ•œ ๋ง›์ด ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์˜ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ๊ณผ ์„ž์—ฌ, ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ๋งŒ์กฑ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ง›์˜ ํŠน์ง•: ์ง„ํ•œ ์ปคํ”ผ์˜ ๋ง›๊ณผ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์˜ ๋ง›์ด ์„ž์—ฌ ๊นŠ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ์ด ์ถ”๊ฐ€๋˜๋ฉด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์งˆ๊ฐ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋”์šฑ ํ’์„ฑํ•œ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ–ฅ์˜ ํŠน์ง•: ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๊ณผ ์ปคํ”ผ์˜ ํ–ฅ์ด ํ˜ผํ•ฉ๋œ ๋…ํŠนํ•œ ํ–ฅ์„ ํ’๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ํ–ฅ์ด ๊ฐ•ํ•˜๊ณ , ์ปคํ”ผ์˜ ์ง„ํ•œ ํ–ฅ์ด ๋”ํ•ด์ ธ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋‚ด๋‚ด ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๊ฒฝํ—˜์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


5. ์นดํŽ˜๋ชจ์นด์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ณ€ํ˜•

์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์™ธ์—๋„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋ณ€ํ˜•์„ ํ†ตํ•ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋ณ€ํ˜•์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค:

1) ํ™”์ดํŠธ ๋ชจ์นด (White Mocha)

ํ™”์ดํŠธ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํ™”์ดํŠธ ๋ชจ์นด๋Š” ๊ธฐ์กด์˜ ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋ณด๋‹ค ๋œ ์ง„ํ•˜๊ณ  ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”์ดํŠธ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2) ์นด๋ผ๋ฉœ ๋ชจ์นด (Caramel Mocha)

์นดํŽ˜๋ชจ์นด์— ์นด๋ผ๋ฉœ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด, ์นด๋ผ๋ฉœ์˜ ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์ด ๋”ํ•ด์ ธ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง›์˜ ๊นŠ์ด๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3) ์–ผ์Œ ์นดํŽ˜๋ชจ์นด (Iced Mocha)

์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์— ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ข‹์€ ์•„์ด์Šค ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์™€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‹œ๋Ÿฝ, ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ ๋Œ€์‹  ์ฐจ๊ฐ€์šด ์šฐ์œ ๋ฅผ ์„ž์–ด ์–ผ์Œ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ์Œ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


6. ์นดํŽ˜๋ชจ์นด์˜ ์ธ๊ธฐ ์ด์œ 

์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ๊ทธ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง› ๋•๋ถ„์— ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์Œ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์˜ ๊ฐ•ํ•œ ๋ง›์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ฌผ๋ก , ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ์žฅ์‹๋œ ์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ์‹œ๊ฐ์ ์œผ๋กœ๋„ ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๋งŽ์€ ์ปคํ”ผ์ˆ์—์„œ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์นดํŽ˜๋ชจ์นด๋Š” ์ปคํ”ผ์˜ ์“ด๋ง›๊ณผ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์˜ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ์ด ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฐํ•ฉ๋œ ์Œ๋ฃŒ๋กœ, ๋งค์ผ ๋งˆ์…”๋„ ์งˆ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ๋ง›์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์ฒ ์—๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ, ์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์—๋Š” ์ฐจ๊ฐ€์šด ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋‚ด๋‚ด ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ปคํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.



์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)

๋Œ์ฒด๋ผ๋–ผ(Dolce Latte)