๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight

์ด๋ฏธ์ง€
๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ: ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์„ 97% ์ด์ƒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••·์ˆ˜๋ฉด·์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Œ€์•ˆ์ด์ž ์ƒˆ๋กœ์šด ์ปคํ”ผ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. --- ๐Ÿฉบ ์™œ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ์ธ๊ฐ€? ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ์นดํŽ˜์ธ์€ ํ˜ˆ์••์„ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ 5~10mmHg ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ํ•จ๋Ÿ‰์ด **์•ฝ 2~3mg**์œผ๋กœ, ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํšจ๋Šฅ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์˜ ํ•ต์‹ฌ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ธ ํด๋กœ๋กœ๊ฒ์‚ฐ, ํŠธ๋ฆฌ๊ณ ๋„ฌ๋ฆฐ, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚จ์•„ ํ˜ˆ๊ด€ ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฌ “Decaf doesn’t mean less — It means more balance, more calm, and better focus.” — Savzak Coffee Insight --- ☕ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ, ์™œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์„ ํƒ์ผ๊นŒ? ๋ฒ ํ”„์ฒ˜๋Ÿผ ํ˜ˆ์••์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ์ข‹์€ ์ถœ๋ฐœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์˜ Decaf Espresso Roast ๋Š” ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„ ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน์€ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธ ์‹œ “๋””์นดํŽ˜...

์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ(CAPPUCCINO)

 

☕์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ๋ž€? ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ๊ณ  ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ปคํ”ผ์˜ ๋งค๋ ฅ

**์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ(Cappuccino)**๋Š” ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์ปคํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ๊ณผ ์ง„ํ•œ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜์ฃ . ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ์˜ ์œ ๋ž˜, ์ข…๋ฅ˜, ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•, ๋ง›์˜ ํŠน์ง•๊นŒ์ง€ ๋‚ฑ๋‚ฑ์ด ํŒŒํ—ค์ณ ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ์˜ ๋œป๊ณผ ์œ ๋ž˜

‘์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ’๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์€ ์ค‘์„ธ ์œ ๋Ÿฝ์˜ ์นดํ‘ธ์นœ ์ˆ˜๋„์‚ฌ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋„์‚ฌ๋“ค์˜ ๊ฐˆ์ƒ‰ ์˜๋ณต๊ณผ ํฐ์ƒ‰ ๋‘๊ฑด์˜ ๋ชจ์Šต์ด, ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ์œ„์— ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์–น์–ด์ง„ ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ ์ปคํ”ผ์˜ ์ƒ‰๊ฐ๊ณผ ์œ ์‚ฌํ•ด ๋ถ™์—ฌ์กŒ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์•„์นจ์—” ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ๋ฅผ, ์˜คํ›„์—” ์ง„ํ•œ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋ฌธํ™”๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ •๋„๋กœ ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ๋Š” ์ผ์ƒ ์†์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ ๊ตฌ์„ฑ

๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ๋Š” ๋‹ค์Œ์˜ 3์š”์†Œ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ 1/3

  • ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ(๋œจ๊ฑฐ์šด ์šฐ์œ ) 1/3

  • ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ 1/3

์ด ์กฐํ™”๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด์„œ๋„ ์ง„ํ•œ ๋ง›์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ์˜ ์งˆ๊ฐ์ด ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ ๋ง›์„ ์ขŒ์šฐํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž˜ ๋งŒ๋“  ๊ฑฐํ’ˆ์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ์˜ ์ข…๋ฅ˜

์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์—์„œ๋Š” ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ์˜ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์™€ ์šฐ์œ  ๋น„์œจ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ธ ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ ์น˜์•„๋กœ(Cappuccino Chiaro)
    ์šฐ์œ ์˜ ์–‘์„ ๋” ๋งŽ์ด ๋„ฃ์–ด ์—ฐํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ➤ [์šฐ์œ  ๋งŽ์Œ / ์ปคํ”ผ ์ ์Œ]

  • ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ ์Šค์ฟ ๋กœ(Cappuccino Scuro)
    ์ปคํ”ผ์˜ ์–‘์„ ๋Š˜๋ ค ์ง„ํ•œ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ➤ [์ปคํ”ผ ๋งŽ์Œ / ์šฐ์œ  ์ ์Œ]

  • ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ ์„ธ์ฐจ ํ‘ธ๋งˆ(Cappuccino senza schiuma)
    ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ŠคํŒ€๋ฐ€ํฌ๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์Šคํƒ€์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    ➤ [์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ ์—†์Œ]


์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

์ง‘์—์„œ๋„ ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•œ ๋„๊ตฌ๋งŒ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„๋ฌผ

  • ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ๋˜๋Š” ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ ˆํ†  12์ƒท (2060ml)

  • ์ŠคํŒ€ ๋ฐ€ํฌ 120~150ml

  • ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ (๋ฏธ๋‹ˆ ๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ ๋˜๋Š” ํ”„๋ Œ์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค ํ™œ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ)

  • ์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ: ์ฝ”์ฝ”์•„ ํŒŒ์šฐ๋” ๋˜๋Š” ๊ณ„ํ”ผ ํŒŒ์šฐ๋”

๋งŒ๋“œ๋Š” ์ˆœ์„œ

  1. ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๋ฅผ ์ž”์— ์ถ”์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  2. ๋œจ๊ฑฐ์šด ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ถ€์–ด ์ปคํ”ผ์™€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  3. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์œ„์— ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

  4. ์ฝ”์ฝ”์•„ ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค ์žฅ์‹ํ•˜๋ฉด ์™„์„ฑ!

※ ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ์€ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์šฐ์œ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด ์Šคํ‹ฐ๋ฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ํ”„๋ Œ์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค๋กœ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋„ ์ข‹์•„์š”.


์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ vs ์นดํŽ˜๋ผ๋–ผ, ๋ญ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅผ๊นŒ?

๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ์™€ ์นดํŽ˜๋ผ๋–ผ์˜ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜์‹œ์ฃ ? ๋‘ ๋ฉ”๋‰ด ๋ชจ๋‘ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ๊ธฐ๋ฐ˜์ด์ง€๋งŒ, ๊ฐ€์žฅ ํฐ ์ฐจ์ด๋Š” ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ์˜ ์–‘๊ณผ ์งˆ๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”๋‰ด        ์šฐ์œ              ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ  ํŠน์ง•
์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ     1/3  1/3          ํ’์„ฑํ•œ ๊ฑฐํ’ˆ, ์ง„ํ•œ ์ปคํ”ผํ–ฅ
์นดํŽ˜๋ผ๋–ผ          2/3 ์†Œ๋Ÿ‰         ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์—ฐํ•œ ๋ง›

์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ๋ฅผ ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํŒ

  • ์šฐ์œ ๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ์ „์ง€ ์šฐ์œ  ์‚ฌ์šฉ: ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์ž˜ ์ƒ๊ธฐ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์š”.

  • ์ž”์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ์›Œ๋‘๊ธฐ: ์ปคํ”ผ ์˜จ๋„๋ฅผ ์˜ค๋ž˜ ์œ ์ง€ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฑฐํ’ˆ์€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑฐ์น ์ง€ ์•Š๊ฒŒ: ์ž…์•ˆ์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋…น๋Š” ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ผ๋–ผ์•„ํŠธ๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•ด๋ณด์„ธ์š”: ๋กœ์ œํƒ€, ํ•˜ํŠธ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๊ฐ์„ฑ๊นŒ์ง€ UP!


๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ ํ•œ ์ž”์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฑฐํ’ˆ๊ณผ ์ง„ํ•œ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ์˜ ์กฐํ™”๋Š” ๋ถ„๋ช… ๋‹น์‹ ์˜ ๊ธฐ๋ถ„์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ค„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์Œ๋ฃŒ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ, ์ผ์ƒ์˜ ์ž‘์€ ํž๋ง์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๋Š” ๊ฑด ์–ด๋–จ๊นŒ์š”?




์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)

๋Œ์ฒด๋ผ๋–ผ(Dolce Latte)