๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight

์ด๋ฏธ์ง€
๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ: ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์„ 97% ์ด์ƒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••·์ˆ˜๋ฉด·์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Œ€์•ˆ์ด์ž ์ƒˆ๋กœ์šด ์ปคํ”ผ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. --- ๐Ÿฉบ ์™œ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ์ธ๊ฐ€? ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ์นดํŽ˜์ธ์€ ํ˜ˆ์••์„ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ 5~10mmHg ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ํ•จ๋Ÿ‰์ด **์•ฝ 2~3mg**์œผ๋กœ, ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํšจ๋Šฅ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์˜ ํ•ต์‹ฌ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ธ ํด๋กœ๋กœ๊ฒ์‚ฐ, ํŠธ๋ฆฌ๊ณ ๋„ฌ๋ฆฐ, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚จ์•„ ํ˜ˆ๊ด€ ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฌ “Decaf doesn’t mean less — It means more balance, more calm, and better focus.” — Savzak Coffee Insight --- ☕ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ, ์™œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์„ ํƒ์ผ๊นŒ? ๋ฒ ํ”„์ฒ˜๋Ÿผ ํ˜ˆ์••์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ์ข‹์€ ์ถœ๋ฐœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์˜ Decaf Espresso Roast ๋Š” ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„ ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน์€ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธ ์‹œ “๋””์นดํŽ˜...

Caffe Affogato

 .


๐Ÿจ Caffรจ Affogato

ํ•œ ์ž”์˜ ์ปคํ”ผ์ด์ž, ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์˜ ๋””์ €ํŠธ.
**์นดํŽ˜ ์•„ํฌ๊ฐ€ํ† (Caffรจ Affogato)**๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ์œ„์— ์ง„ํ•œ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋จน๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์‹ ๋””์ €ํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋œจ๊ฑฐ์›€๊ณผ ์ฐจ๊ฐ€์›€, ์Œ‰์Œ€ํ•จ๊ณผ ๋‹ฌ์ฝคํ•จ์ด ๋™์‹œ์— ์ž…์•ˆ์— ํผ์ง€๋ฉฐ, ๋งˆ์น˜ ์ปคํ”ผ ํ•œ ์ž”๊ณผ ๋””์ €ํŠธ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋“ฏํ•œ ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์›๋ž˜ ์•„ํฌ๊ฐ€ํ† ๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์—์„œ ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ ค๋ผํ† ์— ๋ฟŒ๋ ค ๋จน๋Š” ์ „ํ†ต์—์„œ ์˜๊ฐ์„ ๋ฐ›์•„ ํƒ„์ƒํ•œ ๋ฉ”๋‰ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”.
์ด ์ง„ํ•œ ์‹์ดˆ์˜ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋А๋‚Œ์ด, ๋œจ๊ฒ๊ณ  ์ง„ํ•œ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ ˆํ† (์งง๊ณ  ๊ฐ•ํ•œ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ)๋ฅผ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฐ”๋‹๋ผ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์— ๋ถ€์—ˆ์„ ๋•Œ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ๋ง›๊ณผ๋„ ๋น„์Šทํ•˜๋‹ค๋Š” ์ ์—์„œ ๋…ํŠนํ•œ ์กฐํ™”๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.


☕ ์•„ํฌ๊ฐ€ํ† ์˜ ๋งค๋ ฅ์€?

์•„ํฌ๊ฐ€ํ† ์˜ ์ง„์ •ํ•œ ๋งค๋ ฅ์€ ๋Œ€๋น„์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋œจ๊ฑฐ์šด ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๊ฐ€ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ์œ„์— ๋ถ€์–ด์ง€๋Š” ์ˆœ๊ฐ„, ๊ฒ‰์€ ๋…น์•„ ํ๋ฅด๊ณ  ์†์€ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋‚จ์•„ ์žˆ์œผ๋ฉด์„œ
๋งˆ์น˜ ๋งˆ๋ธ”์ฒ˜๋Ÿผ ์„ž์—ฌ๋“œ๋Š” ์ปคํ”ผ์™€ ํฌ๋ฆผ์˜ ์กฐํ™”๋Š” ๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ๊ตฐ์นจ์ด ๋„๋Š” ๋น„์ฃผ์–ผ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜์ฃ .

๋‹จ์ˆœํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ๊ฐ์ ์ธ ๋ง›, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง‘์—์„œ๋„ ์†์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์—์„œ
์•„ํฌ๊ฐ€ํ† ๋Š” ํ™ˆ์นดํŽ˜ ๋ฉ”๋‰ด๋กœ๋„ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿ“ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• (How to Make Caffรจ Affogato)

1. ๋ฐ”๋‹๋ผ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋‹ด๊ธฐ
– ํˆฌ๋ช…ํ•œ ์œ ๋ฆฌ์ž”์ด๋‚˜ ์ž‘์€ ๋””์ €ํŠธ ๋ณผ์— ๋ฐ”๋‹๋ผ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ 2์Šค์ฟฑ์„ ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
– ์ ค๋ผํ† ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์ซ€๋“ํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

2. ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ ˆํ†  ํ˜น์€ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ์ถ”์ถœํ•˜๊ธฐ
– ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ ˆํ† ๋Š” ์งง๊ณ  ์ง„ํ•œ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๋กœ, ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ƒท๋ณด๋‹ค ์ถ”์ถœ๋Ÿ‰์ด ์ ์ง€๋งŒ ๋” ๋†์ถ•๋œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ€์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
– ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ ˆํ† ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด **์ผ๋ฐ˜ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ 1์ƒท (์•ฝ 25~30ml)**์œผ๋กœ๋„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

3. ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ
– ์ž‘์€ ์ž”์— ๋‹ด๊ธด ๋”ฐ๋œปํ•œ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ๋ฅผ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ์œ„์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ถ€์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
– ์ด๋•Œ ๊ฒ‰์€ ์‚ด์ง ๋…น๊ณ , ์ค‘์‹ฌ์€ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋˜๋ฉด์„œ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
– ๋ฐ”๋กœ ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ๋– ๋จน๊ฑฐ๋‚˜, ์‚ด์ง ์ €์–ด ๋งˆ์‹œ๋“ฏ ์ฆ๊ฒจ๋„ ์ข‹์•„์š”.


๐Ÿงพ ์ค€๋น„๋ฌผ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

  • ๋ฐ”๋‹๋ผ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ 2์Šค์ฟฑ

  • ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ ˆํ†  ํ˜น์€ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ 25~30ml (1์ƒท)

  • ์˜ˆ์œ ์œ ๋ฆฌ์ž” ๋˜๋Š” ๋””์ €ํŠธ๋ณผ


๐Ÿ’ก ์•„ํฌ๊ฐ€ํ† ๋ฅผ ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด?

  • ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ํ—ค์ด์ฆ๋„› ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ๋ฒ„์ „์„ ์‹œ๋„ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

  • ๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ํ† ํ•‘, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋” ํ’์„ฑํ•œ ๋””์ €ํŠธ๋กœ ๋ณ€์‹ !

  • ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํฌ๋Ÿฌ์‰ฌ๋“œ ์•„์ด์Šค๋‚˜ ๋น„์Šคํ‚ท ์กฐ๊ฐ์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ๋„ ๊ทผ์‚ฌํ•œ ํ™ˆ์นดํŽ˜ ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์•„ํฌ๊ฐ€ํ† ๋Š” ๋‹จ 3๊ฐ€์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ง€๋งŒ,
๊ทธ ์•ˆ์— ๋‹ด๊ธด ํ’๋ฏธ์™€ ๊ฐ๊ฐ์€ ๊ณ ๊ธ‰ ์นดํŽ˜ ๋ชป์ง€์•Š์€ ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฌด๋”์šด ์—ฌ๋ฆ„๋‚ , ํ˜น์€ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์˜ ๋””์ €ํŠธ๋กœ
์‹œ์›ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์ง„ํ•œ ์—ฌ์šด์„ ๋‚จ๊ธฐ๋Š” ์•„ํฌ๊ฐ€ํ†  ํ•œ ์ž”, ์–ด๋– ์‹ ๊ฐ€์š”?




์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)

๋Œ์ฒด๋ผ๋–ผ(Dolce Latte)