์ปคํ”ผ๊ฐ€ ์ง‘์ค‘๋ ฅ·๊ธฐ์–ต๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ: ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ์™€ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์„ญ์ทจ๋ฒ•/The Impact of Coffee on Focus and Memory: Scientific Evidence and Smart Consumption Tips

   ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ์ง‘์ค‘๋ ฅ·๊ธฐ์–ต๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ: ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ์™€ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์„ญ์ทจ๋ฒ•  ์ปคํ”ผ ์† ์นดํŽ˜์ธ์€ ์ง‘์ค‘๋ ฅ๊ณผ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์— ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ์™€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์„ญ์ทจ๋ฒ•์„ ํ†ตํ•ด ๋‘๋‡Œ ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ธ์ •์  ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์–ป๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ์ปคํ”ผ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ๊ฐ์„ฑ์ œ ๊ทธ ์ด์ƒ—์ง‘์ค‘๊ณผ ๊ธฐ์–ต์— ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์•„์นจ์— ์ปคํ”ผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ ์† ์นดํŽ˜์ธ ์€ ๋‡Œ๋ฅผ ์ž๊ทนํ•ด ์ง‘์ค‘๋ ฅ ๊ณผ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ์„ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์•„๋ž˜์—์„œ ์ž‘๋™ ์›๋ฆฌ์™€ ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ์„ญ์ทจ ํŒ์„ ์ •๋ฆฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์นดํŽ˜์ธ์ด ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ๋†’์ด๋Š” ์›๋ฆฌ ์นดํŽ˜์ธ์€ ๋‡Œ์˜ ์•„๋ฐ๋…ธ์‹  ์ˆ˜์šฉ์ฒด ๋ฅผ ์ฐจ๋‹จํ•ด ์กธ๋ฆผ ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ๊ฐ์„ฑ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋„๋ก ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ์ฃผ์˜ ์ง‘์ค‘ , ๋ฐ˜์‘ ์†๋„ , ์—…๋ฌด ํšจ์œจ ์ด ๊ฐœ์„ ๋˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์–ด์š”. ์ปคํ”ผ์™€ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ: ๊ณผํ•™์  ๊ทผ๊ฑฐ ์ ์ •๋Ÿ‰์˜ ์นดํŽ˜์ธ์€ ๋‹จ๊ธฐ ๊ธฐ์–ต ์„ ๋•๊ณ , ํ•™์Šตํ•œ ๋‚ด์šฉ์„ ์ €์žฅํ•˜๋Š” ์žฅ๊ธฐ ๊ธฐ์–ต ํ˜•์„ฑ ๊ณผ์ •์—๋„ ๊ธ์ •์  ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ๋“ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์ปคํ”ผ๋Š” ๋‹จ์ˆœ ๊ฐ์„ฑ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„˜์–ด ํ•™์Šต ์œ ์ง€์— ๋ณดํƒฌ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ฃ . ํฌ์ธํŠธ: ์‹œํ—˜ ์ค€๋น„·์ง‘์ค‘ ์ž‘์—… ์ „ 20–40๋ถ„ ๋‚ด ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์ฒด๊ฐ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งˆ์…”์•ผ ํ• ๊นŒ? (์ ์ • ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰) ์„ฑ์ธ ๊ถŒ์žฅ ์ƒํ•œ: ํ•˜๋ฃจ ์นดํŽ˜์ธ ์ด๋Ÿ‰ ์•ฝ 400mg ์ดํ•˜ (๋ณดํ†ต ์ปคํ”ผ 3–4์ž” ์ˆ˜์ค€) ์ฃผ์˜: ๊ณผ๋‹ค ์„ญ์ทจ ์‹œ ๋ถˆ์•ˆ, ์‹ฌ๋ฐ• ์ฆ๊ฐ€, ๋ถˆ๋ฉด์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๊ฐœ์ธ์ฐจ: ์นดํŽ˜์ธ ๋ฏผ๊ฐ๋„๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ๋‹ฌ๋ผ ๋ณธ์ธ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์šฉ๋Ÿ‰ ์„ ์ฐพ๋Š” ๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ์ปคํ”ผ ์„ญ์ทจ ํŒ ๊ณต๋ณต๋ณด๋‹ค ์‹ํ›„ ์——์œ„ ์ž๊ทน์„ ์ค„์ด๊ณ  ์•ˆ์ •๊ฐ ์žˆ๊ฒŒ ๋Šฆ์€ ์˜คํ›„ ์ดํ›„๋Š” ํ”ผํ•˜๊ธฐ —์ˆ˜๋ฉด์˜ ์งˆ์„ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ๋ธ”๋ž™ ์ปคํ”ผ ๋กœ—์„คํƒ•·์‹œ๋Ÿฝ์€ ํ˜ˆ๋‹น ๊ธ‰์ƒ์Šน๊ณผ ์ง‘์ค‘ ์ €ํ•˜ ์œ ๋ฐœ ์ง‘์ค‘ ์„ธ์…˜ 20–40๋ถ„ ์ „ ์„ญ์ทจ...

What is Roasting?

์ปคํ”ผ ๋กœ์ŠคํŒ…์ด๋ž€? ์ƒ๋‘์—์„œ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ณผ์ •

์ปคํ”ผ ํ•œ ์ž”์˜ ๊นŠ์€ ํ–ฅ๊ณผ ํ’๋ฏธ๋Š” ์–ด๋””์„œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘๋ ๊นŒ์š”?
๋ฐ”๋กœ ์ƒ๋‘๋ฅผ ๋ณถ๋Š” ๊ณผ์ •, ์ฆ‰ **๋กœ์ŠคํŒ…(Roasting)**์—์„œ ๊ทธ ๋น„๋ฐ€์ด ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋‘๋Š” ์›๋ž˜ ๋ง›๋„ ํ–ฅ๋„ ๊ฑฐ์˜ ์—†๋Š” ๋…น์ƒ‰ ์ƒํƒœ์ง€๋งŒ, ์—ด์„ ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋†€๋ผ์šด ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์ปคํ”ผ ๋กœ์ŠคํŒ…์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋กœ์ŠคํŒ… ์žฅ๋น„์™€ ๊ฐ ๋ถ€ํ’ˆ์˜ ์—ญํ• ์— ๋Œ€ํ•ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”.


๋กœ์ŠคํŒ…์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?

๋กœ์ŠคํŒ…์€ ์ƒ๋‘์— ์—ด์„ ๊ฐ€ํ•ด ์ปคํ”ผ ๊ณ ์œ ์˜ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋Š” ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ด๋•Œ ์—ด์„ ๋ฐ›์€ ์ƒ๋‘๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜๊ณ , ์กฐ์ง์ด ํŒฝ์ฐฝํ•˜๋ฉฐ ์ƒ‰์ด ์ ์  ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ๋งˆ์ด์•ผ๋ฅด ๋ฐ˜์‘๊ณผ ์นด๋ผ๋ฉœํ™” ๋ฐ˜์‘์ด ์ผ์–ด๋‚˜ ์ปคํ”ผ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์ด ํ˜•์„ฑ๋˜์ฃ .
๋กœ์ŠคํŒ…์€ ์˜จ๋„, ์‹œ๊ฐ„, ์Šต๋„ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”์†Œ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์ปคํ”ผ ๋ง›์„ ๊ฒฐ์ •์ง“๋Š” ํ•ต์‹ฌ ๋‹จ๊ณ„๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋กœ์ŠคํŒ… ๊ณผ์ •์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์ฃผ์š” ์žฅ๋น„

☕ ํ˜ธํผ (Hopper)

์ƒ๋‘๋ฅผ ๋กœ์ŠคํŒ… ๋จธ์‹ ์— ํˆฌ์ž…ํ•˜๊ธฐ ์ „ ์ž„์‹œ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ๊ณต๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

☕ ํšŒ์ „ ๋“œ๋Ÿผ (Drum)

๋กœ์ŠคํŒ…์ด ์‹ค์ œ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋Š” ๊ณณ.
๋“œ๋Ÿผ์ด ํšŒ์ „ํ•˜๋ฉด์„œ ์ƒ๋‘๊ฐ€ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ์ด๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

☕ ์ƒ˜ํ”Œ๋Ÿฌ (Sampler)

๋กœ์ŠคํŒ… ์ค‘ ์›๋‘ ๋ช‡ ์•Œ์„ ๊บผ๋‚ด์–ด ์ƒ‰์ด๋‚˜ ํ–ฅ, ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

☕ ์˜จ๋„๊ณ„

๋“œ๋Ÿผ ๋‚ด๋ถ€ ์˜จ๋„๋ฅผ ์‹ค์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ์ธก์ •ํ•ด ์ •ํ™•ํ•œ ๋กœ์ŠคํŒ…์„ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

☕ ์‚ฌ์ดํด๋ก  (Cyclone)

๋กœ์ŠคํŒ… ์ค‘ ์ƒ๋‘์—์„œ ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ์‹ค๋ฒ„์Šคํ‚จ์ด๋‚˜ ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€๋ฅผ ๋ชจ์•„์ฃผ๋Š” ์ง‘์ง„ ์žฅ์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

☕ ๋Œํผ (Damper)

๋กœ์ŠคํŒ… ์ค‘ ๋‚ด๋ถ€์˜ ๊ณต๊ธฐ ํ๋ฆ„์„ ์กฐ์ ˆํ•ด ์ปคํ”ผ์˜ ํ–ฅ๋ฏธ์™€ ์งˆ๊ฐ์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์žฅ์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

☕ ๊ฐ€์Šค ์••๋ ฅ๊ณ„

๋ถˆ๊ฝƒ ์„ธ๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ์žฅ์น˜๋กœ, ๋กœ์ŠคํŒ… ์—ด์„ ์„ฌ์„ธํ•˜๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

☕ ์›๋‘ ๋ฐฐ์ถœ ๋ ˆ๋ฒ„

๋กœ์ŠคํŒ…์ด ๋๋‚œ ํ›„ ๋“œ๋Ÿผ์—์„œ ๋ณถ์€ ์›๋‘๋ฅผ ๊บผ๋‚ด๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

☕ ๋ƒ‰๊ฐ๊ธฐ (Cooler)

๋ณถ์•„๋‚ธ ์›๋‘๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์‹ํ˜€์ฃผ๋Š” ์žฅ์น˜๋กœ, ์ž”์—ด์— ์˜ํ•œ ๊ณผ๋กœ์ŠคํŒ…์„ ๋ง‰์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.


๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ

์ปคํ”ผ ๋กœ์ŠคํŒ…์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ƒ๋‘๋ฅผ ๋ณถ๋Š” ๊ณผ์ •์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ ์†์—๋Š” ๊ณผํ•™๊ณผ ์˜ˆ์ˆ ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ˆ˜๋งŽ์€ ๋ณ€์ˆ˜ ์†์—์„œ ์ตœ์ƒ์˜ ์ปคํ”ผ ๋ง›์„ ์ฐพ์•„๊ฐ€๋Š” ์„ฌ์„ธํ•œ ์ž‘์—…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋กœ์ŠคํŒ… ์žฅ๋น„ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋ฉฐ, ์ด ๋ชจ๋“  ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งค์ผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ์ปคํ”ผ ํ•œ ์ž”์ด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹ค ๋•Œ, ๋กœ์ŠคํŒ…์ด๋ผ๋Š” ๊ณผ์ •์ด ๋– ์˜ค๋ฅด์ง€ ์•Š๋‚˜์š”?
๋‹น์‹ ๋งŒ์˜ ์ปคํ”ผ ์ทจํ–ฅ์„ ์ฐพ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ๋กœ์ŠคํŒ…๋ถ€ํ„ฐ ์ดํ•ดํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฑด ์–ด๋–จ๊นŒ์š”?


์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

๋Œ์ฒด๋ผ๋–ผ(Dolce Latte)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)