๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight

์ด๋ฏธ์ง€
๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ: ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์„ 97% ์ด์ƒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••·์ˆ˜๋ฉด·์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Œ€์•ˆ์ด์ž ์ƒˆ๋กœ์šด ์ปคํ”ผ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. --- ๐Ÿฉบ ์™œ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ์ธ๊ฐ€? ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ์นดํŽ˜์ธ์€ ํ˜ˆ์••์„ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ 5~10mmHg ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ํ•จ๋Ÿ‰์ด **์•ฝ 2~3mg**์œผ๋กœ, ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํšจ๋Šฅ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์˜ ํ•ต์‹ฌ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ธ ํด๋กœ๋กœ๊ฒ์‚ฐ, ํŠธ๋ฆฌ๊ณ ๋„ฌ๋ฆฐ, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚จ์•„ ํ˜ˆ๊ด€ ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฌ “Decaf doesn’t mean less — It means more balance, more calm, and better focus.” — Savzak Coffee Insight --- ☕ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ, ์™œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์„ ํƒ์ผ๊นŒ? ๋ฒ ํ”„์ฒ˜๋Ÿผ ํ˜ˆ์••์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ์ข‹์€ ์ถœ๋ฐœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์˜ Decaf Espresso Roast ๋Š” ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„ ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน์€ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธ ์‹œ “๋””์นดํŽ˜...

์—ฌ๋ฆ„ ํ™ˆ์นดํŽ˜ ํ•„์ˆ˜! ์‹œ์›ํ•œ ์ปคํ”ผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ BEST 3


 

๐ŸŒž ์—ฌ๋ฆ„์—” ์—ญ์‹œ ํ™ˆ์นดํŽ˜! ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์—ฌ๋ฆ„ ์ปคํ”ผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 3๊ฐ€์ง€

๋ฌด๋”์šด ์—ฌ๋ฆ„, ์‹œ์›ํ•œ ์ปคํ”ผ ํ•œ ์ž”์ด ์ ˆ์‹คํ•œ ์š”์ฆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋งค๋ฒˆ ์นดํŽ˜์— ๊ฐ€๊ธฐ์—” ์‹œ๊ฐ„๋„ ๋น„์šฉ๋„ ๋ถ€๋‹ด๋˜์ฃ . ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ์ง‘์—์„œ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ํ™ˆ์นดํŽ˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ 3๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š”. ์ค€๋น„๋ฌผ๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ , ๋ง›์€ ์นดํŽ˜ ๋ชป์ง€์•Š์€ ๊ฟ€์กฐํ•ฉ! ์ปค์•Œ๋ชป๋„ ๋”ฐ๋ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‰ฌ์šด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋“ค์ด๋‹ˆ ์ด๋ฒˆ ์—ฌ๋ฆ„์€ ํ™ˆ์นดํŽ˜๋กœ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š” ☕


์—ฌ๋ฆ„์—” ์‹œ์›ํ•œ ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ์ตœ๊ณ ์ฃ ?
์•„์ด์Šค๋ผ๋–ผ๋ถ€ํ„ฐ ์ฝœ๋“œ๋ธŒ๋ฃจ, ํ”„๋ผํ‘ธ์น˜๋…ธ๊นŒ์ง€!
์ง‘์—์„œ๋„ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ™ˆ์นดํŽ˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค


1. ๐ŸงŠ ์•„์ด์Šค๋ผ๋–ผ: ๊ธฐ๋ณธ ์ค‘์˜ ๊ธฐ๋ณธ, ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง›์€ ์ตœ๊ณ !

  • ์žฌ๋ฃŒ: ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ 1์ƒท(๋˜๋Š” ์ง„ํ•œ ์ปคํ”ผ), ์šฐ์œ  200ml, ์–ผ์Œ
  • ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•:
    1. ์ž”์— ์–ผ์Œ์„ ๊ฐ€๋“ ์ฑ„์šด๋‹ค
    2. ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋จผ์ € ๋ถ€์€ ํ›„, ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ถ“๋Š”๋‹ค
    3. ์œ„์— ์ธต์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด์„œ ๋น„์ฃผ์–ผ๋„ ์˜ˆ์˜๊ณ  ๋ง›๋„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€

Tip: ์šฐ์œ  ๋Œ€์‹  ๋‘์œ ๋‚˜ ๊ท€๋ฆฌ์šฐ์œ ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์š”!






2. ☕ ์ฝœ๋“œ๋ธŒ๋ฃจ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ: ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ์™€ ์‚ฐ๋œปํ•จ์„ ๋™์‹œ์—

  • ์žฌ๋ฃŒ: ๊ตต๊ฒŒ ๊ฐ„ ์›๋‘ 50g, ์ƒ์ˆ˜ 500ml
  • ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•:
    1. ๊นจ๋—ํ•œ ๋ณ‘์— ์›๋‘์™€ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ํ”๋“ ๋‹ค
    2. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ์ตœ์†Œ 12์‹œ๊ฐ„ ์ˆ™์„ฑ
    3. ํ•„ํ„ฐ๋‚˜ ์ฒœ์œผ๋กœ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด๋ฉด ์™„์„ฑ!

Tip: ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŽ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ฉด 5์ผ๊ฐ„ OK!



3. ๐Ÿซ ์ดˆ์ฝ” ํ”„๋ผํ‘ธ์น˜๋…ธ: ์นดํŽ˜ ๋А๋‚Œ ๋‚ญ๋‚ญํ•œ ๋‹ฌ๋‹ฌํ…œ

  • ์žฌ๋ฃŒ: ์ธ์Šคํ„ดํŠธ ์ปคํ”ผ 1์ž‘์€์ˆ , ์šฐ์œ  200ml, ์–ผ์Œ ํ•œ ์ปต, ์ดˆ์ฝ”์‹œ๋Ÿฝ 2ํฐ์ˆ , ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ(์„ ํƒ)
  • ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•:
    1. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค
    2. ์ปต์— ๋ถ€์€ ํ›„ ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์ดˆ์ฝ”์‹œ๋Ÿฝ์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์™„์„ฑ  Tip: ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ํ”„๋ผํ‘ธ์น˜๋…ธ์ง‘์—์„œ๋„ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ™ˆ์นดํŽ˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿ’ก ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ TIP

ํ™ˆ์นดํŽ˜๋Š” ๊ผญ ๋น„์‹ผ ๋„๊ตฌ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์–ด๋„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ๋„๊ตฌ๋‚˜ ํ”„๋ Œ์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค ์—†์ด๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ปคํ”ผ์™€ ์šฐ์œ , ์–ผ์Œ๋งŒ์œผ๋กœ ์—ฌ๋ฆ„์„ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ํ™ˆ์นดํŽ˜๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ , ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”! ๐ŸŒฟ


๐Ÿ“Œ ํ•จ๊ป˜ ๋ณด๋ฉด ์ข‹์€ ๊ธ€

์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)

๋Œ์ฒด๋ผ๋–ผ(Dolce Latte)