๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight

์ด๋ฏธ์ง€
๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ท ํ˜•์˜ ์ด๋ฆ„์ด๋‹ค ☕ | Decaf Coffee & Blood Pressure Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight “Decaf Doesn’t Mean Less. It Means Balance.” – Savzak Coffee Insight ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ: ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ์„ 97% ์ด์ƒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••·์ˆ˜๋ฉด·์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ด€๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Œ€์•ˆ์ด์ž ์ƒˆ๋กœ์šด ์ปคํ”ผ ๋ฃจํ‹ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. --- ๐Ÿฉบ ์™œ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ์ธ๊ฐ€? ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ์นดํŽ˜์ธ์€ ํ˜ˆ์••์„ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ 5~10mmHg ์ƒ์Šน์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋””์นดํŽ˜์ธ ์ปคํ”ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ธ ํ•จ๋Ÿ‰์ด **์•ฝ 2~3mg**์œผ๋กœ, ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํšจ๋Šฅ์ด ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ์˜ ํ•ต์‹ฌ ํ•ญ์‚ฐํ™” ๋ฌผ์งˆ์ธ ํด๋กœ๋กœ๊ฒ์‚ฐ, ํŠธ๋ฆฌ๊ณ ๋„ฌ๋ฆฐ, ํด๋ฆฌํŽ˜๋†€ ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‚จ์•„ ํ˜ˆ๊ด€ ํƒ„๋ ฅ๊ณผ ํ”ผ๋กœ ํšŒ๋ณต์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’ฌ “Decaf doesn’t mean less — It means more balance, more calm, and better focus.” — Savzak Coffee Insight --- ☕ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ, ์™œ ๊ดœ์ฐฎ์€ ์„ ํƒ์ผ๊นŒ? ๋ฒ ํ”„์ฒ˜๋Ÿผ ํ˜ˆ์••์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ์ข‹์€ ์ถœ๋ฐœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค์˜ Decaf Espresso Roast ๋Š” ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊นŠ๊ณ  ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„ ์ผ๋ฐ˜ ์ปคํ”ผ์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž๊ทน์€ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธ ์‹œ “๋””์นดํŽ˜...

๊ฐ ๋‚˜๋ผ๋ณ„ ์ปคํ”ผ ํŠน์ง• 4.

 

๋‚˜๋ผ๋ณ„ ์ปคํ”ผ์˜ ํŠน์ง• (4ํŽธ)

์ด๋ฒˆ์—๋Š” ๋‚จ๋ฏธ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ปคํ”ผ ์ƒ์‚ฐ๊ตญ์ธ ๋ธŒ๋ผ์งˆ๊ณผ ์—์ฝฐ๋„๋ฅด(๊ฐˆ๋ผํŒŒ๊ณ ์Šค)์˜ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.


1. ๋ธŒ๋ผ์งˆ (Brazil)

๋ธŒ๋ผ์งˆ ์ปคํ”ผ: ์„ธ๊ณ„ ์ปคํ”ผ์˜ ์ค‘์‹ฌ

๋ธŒ๋ผ์งˆ์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์ปคํ”ผ ์ƒ์‚ฐ๋Ÿ‰์˜ ์•ฝ 30%๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์ปคํ”ผ ์ƒ์‚ฐ๊ตญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ ํ’ˆ์งˆ์€ ๋งค์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ฃผ๋กœ ์ค‘์„ฑ์ ์ด๊ณ  ์ˆœํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ํ‰๊ฐ€๋ฐ›๋Š” ์•„๋ผ๋น„์นด ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ์ฃผ๋ฅผ ์ด๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ผ์งˆ์˜ ์ปคํ”ผ๋Š” ๋ธ”๋ Œ๋”ฉ์— ์ด์ƒ์ ์ธ ๊ธฐ์ดˆ๋กœ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ, ํ•ธ๋“œ ๋“œ๋ฆฝ์šฉ ๋ฐ ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ๋ฐฐํ•ฉ์—๋„ ์ž์ฃผ ํ™œ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ผ์งˆ ์ปคํ”ผ๋Š” ์‹ ๋ง›์ด ์ ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์ด ํŠน์ง•์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์•„์นจ์— ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ•ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋Š” ์ปคํ”ผ ์• ํ˜ธ๊ฐ€์—๊ฒŒ๋Š” ๋ถ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด, ์ค‘๋™, ๋™์œ ๋Ÿฝ์—์„œ๋งŒ ์†Œ๋น„๋˜๊ณค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฃผ์š” ์ƒ์‚ฐ ์ง€์—ญ ๋ฐ ํ’ˆ์ข…

  • ์ฃผ์š” ์ง€์—ญ: ๋ฐ”์•„์•„, ์‚ฐํ† ์Šค, ๋ฏธ๋‚˜์Šค ์ œ๋ผ์ด์Šค, ๋…ธ๋ธŒ๋ ˆ, ์„ธํ•˜๋„ ๋“ฑ

  • ์ฃผ์š” ํ’ˆ์ข…: ๋ฌธ๋„๋…ธ๋ณด, ์นดํˆฌ์•„์ด, ์•„์นด์ด์ด, ๋ฃจ๋น„, ๋ถ€๋ฅด๋ด‰, ํ”ผ๋ฒ ๋ฆฌ ๋“ฑ

  • ์•„๋ผ๋น„์นด 75%, ๋กœ๋ถ€์Šคํƒ€ 25%

  • ํŠน์ง•: ์•„๋ผ๋น„์นด๋Š” ํ•ด๋ฐœ 800~1100๋ฏธํ„ฐ ๊ณ ์ง€์—์„œ ์žฌ๋ฐฐ๋˜๋ฉฐ, ์Šต์‹๊ณผ ๊ฑด์‹ ๊ฐ€๊ณต ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ํ˜ผํ•ฉ๋˜์–ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ผ์งˆ ์ปคํ”ผ๋Š” ํ’ˆ์งˆ๊ณผ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ๋‹ค์–‘ํ•˜๋ฏ€๋กœ ์ƒ๋‘ ์„ ํƒ์— ์‹ ์ค‘์„ ๊ธฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋ผ์งˆ์€ 200์ฃผ๋…„์„ ๊ธฐ๋…ํ•ด ์ปคํ”ผ ์ถ•์ œ์ธ '์นดํŽ˜์ด๋กœ'๋ฅผ ์—ด๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, 1960๋…„๋Œ€ ์ดํ›„ ์‚ฐํ† ์Šค ํ–ฅ์ด ์ปคํ”ผ ์„ ์ ์ง€๋กœ ๋ช…์„ฑ์„ ๋–จ์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–ฅ๋ฏธ ํŠน์ง•

  • ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ๋ง›๊ณผ ์ค‘์„ฑ์ ์ธ ์‹ ๋ง›

  • ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฐ”๋””์™€ ์ˆœํ•œ ๋ง›

  • ์ŠคํŽ˜์…œํ‹ฐ ์ปคํ”ผ: ๊ณ ์ง€๋Œ€์—์„œ ์žฌ๋ฐฐ๋˜๋Š” ์ปคํ”ผ๋Š” ํ–ฅ๋ฏธ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ , ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ๋ง›์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ธŒ๋ผ์งˆ ์ปคํ”ผ๋Š” ์‹ ์„ ํ•  ๋•Œ ์ตœ์ƒ์˜ ํ–ฅ๋ฏธ๋ฅผ ๋ฐœํœ˜ํ•˜๋ฉฐ, ์ž๊ตญ ๋‚ด ์†Œ๋น„ ๋น„์ค‘์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค(36%). ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋‹จ๋ง›์ด ๊ฐ์†Œํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์—์ฝฐ๋„๋ฅด (Ecuador) - ๊ฐˆ๋ผํŒŒ๊ณ ์Šค

์—์ฝฐ๋„๋ฅด ์ปคํ”ผ: ์ž์—ฐ์—์„œ ์˜จ ์œ ๊ธฐ๋† ์ปคํ”ผ

์—์ฝฐ๋„๋ฅด๋Š” ์•„๋ผ๋น„์นด์™€ ๋กœ๋ถ€์Šคํƒ€ ์ข…์„ ๋ชจ๋‘ ์ƒ์‚ฐํ•˜์ง€๋งŒ, ์•„๋ผ๋น„์นด ํ’ˆ์ข…์ด ๋”์šฑ ๋‘๊ฐ์„ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฐˆ๋ผํŒŒ๊ณ ์Šค ์ œ๋„์—์„œ ์žฌ๋ฐฐ๋˜๋Š” ์ปคํ”ผ๋Š” ํฌ์†Œ์„ฑ๊ณผ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ํ’ˆ์งˆ๋กœ ์ŠคํŽ˜์…œํ‹ฐ ์ปคํ”ผ ์• ํ˜ธ๊ฐ€๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ ๋งค์šฐ ์ธ๊ธฐ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐˆ๋ผํŒŒ๊ณ ์Šค ์ œ๋„์˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ปคํ”ผ

๊ฐˆ๋ผํŒŒ๊ณ ์Šค ์ œ๋„๋Š” ํ™”ํ•™ ๋น„๋ฃŒ์™€ ๋†์•ฝ ์‚ฌ์šฉ์ด ๊ธˆ์ง€๋œ ์ง€์—ญ์œผ๋กœ, ์œ ๊ธฐ๋† ์ปคํ”ผ ์žฌ๋ฐฐ๊ฐ€ ํ™œ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ์ด๋ฃจ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ํ† ์–‘๊ณผ ์ด์ƒ์ ์ธ ๊ธฐํ›„ ๋•๋ถ„์— ์ปคํ”ผ ํ’ˆ์งˆ์ด ๋งค์šฐ ๋›ฐ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฃผ์š” ์ƒ์‚ฐ ์ง€์—ญ ๋ฐ ํ’ˆ์ข…

  • ์•„๋ผ๋น„์นด: ์ „์ฒด ์ปคํ”ผ ์ƒ์‚ฐ์˜ ์•ฝ 52%

  • ๋กœ๋ถ€์Šคํƒ€: ์•ฝ 48%

  • ์žฌ๋ฐฐ ์ง€์—ญ: ์•ˆ๋ฐ์Šค ์‚ฐ๋งฅ๊ณผ ๊ฐˆ๋ผํŒŒ๊ณ ์Šค ์ œ๋„

  • ํŠน์ง•: ๊ฐˆ๋ผํŒŒ๊ณ ์Šค ์ปคํ”ผ๋Š” ๋ฌด๊ฒ๊ณ  ์กฐํ™”๋กœ์šด ๋ง›๊ณผ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์‹ ๋ง›์„ ์ž๋ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–ฅ๋ฏธ ํŠน์ง•

  • ์ข‹์€ ์‹ ๋ง›๊ณผ ๋ฌต์งํ•œ ๋ฐ”๋””๊ฐ

  • ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ๋ง›๊ณผ ์•„๋กœ๋งˆ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค

  • ๊ฐˆ๋ผํŒŒ๊ณ ์Šค ์ปคํ”ผ๋Š” ๋งค์šฐ ํฌ์†Œํ•˜๊ณ  ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ’ˆ์งˆ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜์—ฌ ์ปคํ”ผ ์• ํ˜ธ๊ฐ€๋“ค์—๊ฒŒ ๊ผญ ์ถ”์ฒœํ•  ๋งŒํ•œ ์ปคํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ์˜ ์ธ๊ธฐ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ

ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ ์ปคํ”ผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ(์›๋‘ ๋ถ„์‡„๋„์™€ ๋ฌผ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ)

Why Make Blended Coffee?(๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ์ปคํ”ผ, ์™œ ๋งŒ๋“ค๊นŒ?)

๋Œ์ฒด๋ผ๋–ผ(Dolce Latte)